Terapias Expressivas: O Eu Expressivo de Fevereiro

No final de Fevereiro dei um workshop denominado por "O Eu Expressivo" na Academia Breyner.

Foi um fim-de-semana muito interessante e divertido, onde conheci mais um pouco dos participantes e tive oportunidade de provocar mentalidades.

O tema principal era o foco no potencial humano enquanto veículo artístico, mas também daquilo que guardamos dentro de nós, as emoções que não traduzimos por meio de palavras. O Teatro Social (que já falei num post anterior aqui) foi uma das técnicas mais utilizadas, com recurso à música e à dança para centralizar atenções no corpo como meio de expressão primordial e na comunicação não verbal.

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Os participantes envolveram-se em actividades que os obrigaram a sair do ritmo normal e a trazer para a mesa as suas características mais intrínsecas e ligadas com a criatividade e a expressividade. Foi um fortalecimento dos sentidos, uma troca constante de risos e uma mudança positiva para todos, ou assim espero eu.

Como foi um curso também muito exigente a nível físico e emocional, os próximos serão num formato diferente e divididos em fins-de-semana distintos. O próximo será já em Maio, por isso estejam atentos e até breve!